Легкий, об’ємний і смачний салат, який легко приготувати. Соус із майонезу завжди можна замінити на натуральний йогурт або гірчичний соус, тоді салат буде менш калорійним.


Інгредієнти: на 3 порції.

  • Капуста білокачанна – 200 гр.
  • Майонез – за смаком
  • Крабове м’ясо – 160 гр.
  • Яйце – 2 шт.
  • Сіль – 1 щіпка
  • Кукурудза консервована – 140 гр.
  • Помідори свіжі – 2 шт.
  • Зелень – 10 гр.
  • Перець чорний мелений – 5 гр.

Процес приготування:

Для того щоб приготувати крабовий салат з кукурудзою, помідорами та капустою, крабове м’ясо наріжте невеликими кубиками.

Капусту помийте і дрібно наріжте.

Помідори помийте і наріжте кубиками.

Яйця зваріть круто, остудіть в холодній воді, потім наріжте кубиками.

Зелень помийте і дрібно порубаєте. З кукурудзи злити сік. Перекладіть в миску капут, крабове м’ясо, кукурудзу, яйця, помідори і зелень. Заправте майонезом, додайте сіль і перець за смаком, перемішайте.

Приємного апетиту!

Крабовий салат