Свіжий, соковитий салат, який не зашкодить вашій фігурі, але наповнить енергією і вгамує голод. Склад дуже простий і доступний, а всім звична заправка з майонезу замінена на натуральний йогурт.
Інгредієнти: на 6 порції.
- Куряче філе – 200 гр.
- Сіль – за смаком
- Болгарський перець солодкий – 1 шт.
- Йогурт – 100 мл
- Сир – 200 гр.
- Ананас консервований – 2 – 3 гуртка
- Яйце – 2 – 3 шт.
Процес приготування:
Що ж потрібно для приготування салату з куркою, ананасом і солодким перцем? Куряче філе відваріть в підсоленій воді, засудіть і дрібно наріжте.
Яйця зваріть круто, очистіть від шкаралупи і дрібно наріжте.
Сир натріть на крупній тертці.
Солодкий перець помийте, розріжте навпіл, видаліть плодоніжку, перегородки і насіння. М’якоть наріжте кубиками.
Ананас наріжте дрібними кубиками.
Заправте салат йогуртом, посоліть за смаком, перемішайте і подавайте на стіл.
Смачного!
