Прихильники дієтичного та корисного харчування не зможуть пройти повз рецепта оладок з кабачків з вівсяними пластівцями. Відомо, що в шинку і вівсяних пластівцях міститься безліч корисних речовин, що сприятливо позначається на здоров’я людини. Важливо відзначити, що оладки, приготовані за цим рецептом, виходять не тільки корисними, але й дуже ніжними та смачними.
Інгредієнти: на 4 порції.
- Кабачки – 160 гр.
- Яйце – 2 шт.
- Вівсяні пластівці – 80 гр.
- Сіль – за смаком
- Перець чорний мелений – за смаком
Процес приготування:
Як приготувати оладки з кабачків з вівсяними пластівцями? Всі необхідні інгредієнти підготувати.
Кабачок натерти на дрібну тертку, перекласти в глибоку миску.
До кабачка вбити яйце і всипати вівсяні пластівці.
Додати до інгредієнтів сіль і перець за смаком, все ретельно перемішати. Залишити суміш для оладок на 5 хвилин для розбухання вівсянки.
На розігріту сковороду без масла викласти столовою ложкою кабачкові оладки. Обсмажити з двох сторін до рум’яної скоринки.
Дієтичні та корисні оладки з кабачків з вівсяними пластівцями можна пробувати. Приємного апетиту!
Вівсяні оладки Кабачки для схуднення Коржі з кабачків на сковороді Оладки Оладки з вівсяних пластівців Оладки з кабачків на сковороді ПП оладки Страви з кабачків
