Рагу з капустою і кабачками – соковите і чудове на смак частування, яке можна подавати до столу як гарнір до м’ясних і рибних страв. Вдале поєднання всіх інгредієнтів – запорука відмінного результату у вигляді апетитного і ароматного овочевого рагу. Капуста, кабачки разом з іншими овочами – виграшний варіант для приготування рагу.
Інгредієнти: на 6 порції.
- Капуста білокачанна – 1 шт.
- Кабачки – 1 шт.
- Болгарський перець солодкий – 1 шт.
- Морква – 1 шт.
- Картопля – 3 шт.
- Цибуля ріпчаста – 1 шт.
- Горошок зелений заморожений – 250 гр.
- Сметана – 3 ст. л.
- Томатна паста – 3 ст. л.
- Часник – 2 зуб.
- Сіль – за смаком
- Перець чорний мелений – за смаком
- Вода – за смаком
- Масло рослинне – для смаження
Процес приготування:
Щоб приготувати овочеве рагу з капустою і кабачками, на самому початку необхідно підготувати всі овочі. Картопля очищаємо, промиваємо та нарізаємо довільним чином.
Моркву очищаємо і подрібнюємо за допомогою терки.
Ріпчасту цибулю також очищаємо, потім нарізаємо півкільцями.
Вимитий болгарський перець нарізаємо невеликими шматочками, попередньо видаливши насіння з плодоніжкою.
Поміщаємо нарізані овочі в каструлю або казан, додаємо до них рослинну олію і воду, ставимо на вогонь і тушкуємо приблизно 15 хвилин.
Кабачок промиваємо, обсушуємо і нарізаємо невеликими шматочками. Капусту необхідно дрібно нашаткувати. Підготовлені кабачок і капусту разом із замороженим горошком додаємо через час в каструлю до інших овочів, перемішуємо і тушкуємо страву під закритою кришкою близько 10 хвилин. При необхідності додайте ще невелика кількість води.
Далі додаємо в практично готове рагу сметану, томатну пасту, сіль, мелений перець і подрібнений часник. Все перемішуємо і тушкуємо овочі до готовності.
Овочеве рагу подавайте до столу відразу після приготування у гарячому вигляді, за бажанням прикрасивши зеленню. Рагу з капустою і кабачками готово!
Приємного вам апетиту!
Дієтичне овочеве рагу Кабачки в каструлі Овочеве рагу в каструлі Овочеве рагу з кабачками Овочеве рагу з кабачками, капустою і картоплею Овочеве рагу з капустою Овочеве рагу з картоплею і перцем