Сирну запіканку можна віднести до унікальної різновиди десерту, оскільки вона поєднує в собі як прекрасні смакові якості, так і величезна кількість корисних для нашого організму речовин, вітамінів і мікроелементів. Дієтична сирна запіканка, безсумнівно, впишеться в раціон тих людей, хто ретельно стежить за своїм здоров’ям.
Інгредієнти: на 6 порції.
- Сир 1% – 350 гр.
- Вівсяні пластівці – 3 ст. л.
- Яйце – 3 шт.
- Йогурт або Кефір – 4 ст. л.
- Ванілін – 1 пакет
Процес приготування:
Готувати сирну запіканку ПП в духовці легко! Для початку необхідно взяти глибоку миску і розім’яти в неї сир. Якщо сир досить сухий по консистенції, потрібно підлити до нього нежирний йогурт або кефір.
В отриману масу необхідно вбити яйця. Все добре перемішуємо.
Далі у тісто додаємо вівсяні пластівці. Консистенція тіста не повинна бути занадто густий.
Посипаємо тісто ваніллю, виливаємо в попередньо змащену олією форму і відправляємо в духовку на сорок хвилин. Випікатися тісто має при температурі 200 градусів.
Дієтична сирна запіканка Запіканка з знежиреного сиру Сирна запіканка Сирна запіканка без манки в духовці Сирна запіканка без цукру Сирна запіканка класична в духовці Сирна запіканка як у садку