Коли хочеться приготувати апетитну і корисна страва, рецепт курячих котлет на пару точно припаде до смаку. Їх дуже просто готувати вдома навіть без пароварки, з допомогою друшляка. Це дуже просто і швидко! І результат вас приємно порадує!
Інгредієнти: на 4 порції.
- Курка – 1 кг
- Цибуля ріпчаста – 2 головки
- Морква – 1 шт.
- Яйце – 1 шт.
- Сіль – за смаком
- Перець чорний мелений – за смаком
Процес приготування:
Курячі котлети на пару без пароварки Курку промиваємо й обсушуємо паперовими рушниками. Зрізаємо м’ясо курку і подрібнюємо його в чаші блендера.
Цибулю і моркву чистимо і також подрібнюємо за допомогою блендера.
Змішуємо підготовлені цибулю, моркву, яйце і курку. Додаємо сіллю і перцем.
Формуємо котлети. Набираємо в каструлю води і ставимо її кип’ятити. Потім зверху встановлюємо друшляк, на нього кладемо невеликий рушник або серветку і викладаємо котлети. Готуємо на пару 15-20 хв.
Приємного апетиту!
Дієтичне курячі котлети Котлети Курячі котлети без борошна Курячі котлети без яєць Курячі котлети з морквою