Коли хочеться приготувати апетитну і корисна страва, рецепт курячих котлет на пару точно припаде до смаку. Їх дуже просто готувати вдома навіть без пароварки, з допомогою друшляка. Це дуже просто і швидко! І результат вас приємно порадує!


Інгредієнти: на 4 порції.

  • Курка – 1 кг
  • Цибуля ріпчаста – 2 головки
  • Морква – 1 шт.
  • Яйце – 1 шт.
  • Сіль – за смаком
  • Перець чорний мелений – за смаком

Процес приготування:

Курячі котлети на пару без пароварки Курку промиваємо й обсушуємо паперовими рушниками. Зрізаємо м’ясо курку і подрібнюємо його в чаші блендера.

Цибулю і моркву чистимо і також подрібнюємо за допомогою блендера.

Змішуємо підготовлені цибулю, моркву, яйце і курку. Додаємо сіллю і перцем.

Формуємо котлети. Набираємо в каструлю води і ставимо її кип’ятити. Потім зверху встановлюємо друшляк, на нього кладемо невеликий рушник або серветку і викладаємо котлети. Готуємо на пару 15-20 хв.

Приємного апетиту!

Дієтичне курячі котлети Котлети Курячі котлети без борошна Курячі котлети без яєць Курячі котлети з морквою