Цей фруктовий салат можна приготувати і на дитяче свято і у вигляді десерту на будь-яке торжество. Він легкий і барвистий, але при цьому чудово втамовує голод і замінює цукрові десерти поєднанням фруктових смаків.
Інгредієнти: на 4 порції.
- Ананас консервований (шматочками) – 1 банка
- Ківі – 3 шт.
- Авокадо – 0.5 шт.
- Салатна суміш – 300 гр.
- Помело – 0.5 шт.
- Грейпфрут – 1 шт.
- Йогурт або Масло кунжутне – 4 ст. л.
Процес приготування:
Щоб приготувати салат екзотика з ананасом, купіть салатний мікс або зберіть зелень по своєму смаку. Придбаний в супермаркеті пакет вже готовий до вживання, перекладіть салат в салатник.
Стиглий авокадо промийте, розріжте навпіл уздовж кістки і проверніть частини протилежно один одному, щоб видалити кісточку. М’якоть дістаньте ложкою і наріжте середніми кубиками.
Ананаси наріжте кубиками і покладіть разом з авокадо на листя салату. Грейпфрут очистіть від шкірки, видаліть білі перегородки і плівки, наріжте шматочками і відправте в салатник.
Помело очистіть, також видаліть все зайве з м’якоті і подрібніть.
З ківі зніміть шкірку і надайте форму кубиків. Разом з помело помістіть до інших фруктів.
Додайте в салат ароматне масло і добре перемішайте все до однорідності. При бажанні можна замість масла заправити йогуртом без добавок. Екзотичний салат готовий!
Приємного апетиту!
Новости
