Корисний і низькокалорійний салат з буряка з овочами – один з варіантів консервації буряків на зиму. Поживний і соковитий, з невеликою кількістю рослинної олії, він внесе різноманітність в зимовий раціон. Консервація з буряка стане відмінною альтернативою свіжого салату, а також чудовою овочевий основою для супу.
Інгредієнти: на 2 л.
- Буряк – 2 кг
- Морква – 250 гр.
- Цибуля ріпчаста – 250 гр.
- Помідори свіжі – 750 гр.
- Болгарський перець солодкий – 350 гр.
- Часник – 3 головки
- Перець чилі – 0.5 шт.
- Масло рослинне – 150 гр.
- Цукор-пісок – 100 гр.
- Сіль – 1,5 ст. л.
- Оцет столовий 9% – 100 мл
Процес приготування:
Почнемо готувати салат з буряка на зиму в банках. Помідори промиваємо під проточною водою і викладаємо на кухонний рушник, щоб вони трохи обсохнули від води. Потім розрізаємо вздовж навпіл, видаляємо плодоніжки і подрібнюємо в пюре за допомогою блендера. Моркву чистимо і промиваємо. Натираємо на тертці для моркви по-корейськи. Перець промиваємо, даємо йому трохи обсохнути на кухонному рушнику. Потім чистимо його від плодоніжок і насіння і нарізаємо тонкими півкільцями. Ріпчасту цибулю чистимо, промиваємо і шаткуємо дрібними кубиками. Буряк чистимо, промиваємо і натираємо на крупній тертці.
Томатне пюре викладаємо в емальований миску, додаємо сіль і цукор, рослинне масло, перемішуємо і ставимо на середній вогонь. Доводимо до кипіння.
В кипляче томатне пюре викладаємо підготовлені буряки, морква, цибуля і перець, добре перемішуємо і тушкуємо на повільному вогні 60-70 хвилин, не забуваючи періодично помішувати овочі. Через час в салат додаємо подрібнені на блендері гострий перець і часник, оцет, добре перемішуємо, тушкуємо ще 10-15 хвилин і знімаємо салат з вогню.
Готовий салат розкладаємо по стерилізованим банкам, закручуємо прокип’яченими кришками і залишаємо при кімнатній температурі до повного охолодження. Потім прибираємо салат на зберігання в темне прохолодне місце.
Овочеві салати на зиму Салат " овочеве асорті на зиму Салат з перцю і моркви на зиму Салат з помідорів і цибулі з маслом на зиму Салати з болгарського перцю на зиму Салати з помідорів на зиму Салати у власному соку на зиму