Простий і ситний, корисний салат з тунцем і кукурудзою ви приготуєте буквально за лічені хвилини. Поєднання корисної риби з високим вмістом білка і свіжих овочів стане ідеальним рішенням для обіду або вечері.
Інгредієнти: на 4 порції.
- Тунець консервований – 1 банка
- Яйце (варене) – 2 – 3 шт.
- Огірки – 1 – 2 шт.
- Кукурудза консервована – 1 банка
- Масло оливкове – за смаком
- Сіль – за смаком
Процес приготування:
Що ж потрібно для приготування салату з тунцем і кукурудзою? Кукурудзу відкрийте, злийте рідину і покладіть зерна в окрему ємність.
Огірок вимийте і наріжте соломкою, тунець дістаньте з банки і дайте їй стекти.
Відварені яйця очистіть від шкаралупи і плівки, після чого наріжте за допомогою гострого ножа або яйцерізки.
Тунець акуратно відокремте від кісток за допомогою вилки, ретельно видаліть всі дрібні кістки. Рибку наріжте дрібніші.
Салат майже готовий, залишилося тільки змішати всі інгредієнти в салатник, додати сіль і оливкове масло за смаком. Подавайте до столу в свіжому вигляді і не залишайте свіжий салат на потім!
Новости
