Дієтичне парові котлети з індички

Парові котлети з індички – це дієтичний і смачний варіант страви. Рецепт простий, готується страва нескладно. Парові котлети з індички підійдуть не тільки охочим схуднути і дотримуються принципи здорового харчування, але і маленьким діткам. Порадуйте себе і сім’ю корисними, соковитими і м’якими паровими котлетами!

Інгредієнти: на 5 порц.

• Філе індички – 800 гр.
• Цибуля ріпчаста – 1 шт.
• Петрушка – 100 гр.
• Сіль – за смаком

Процес приготування:

Як приготувати дієтичні парові котлети з індички? Філе індички поріжте невеликими шматочками, потім подрібніть за допомогою блендера або м’ясорубки.

Ріпчасту цибулю очищаємо і також подрібнюємо зручним способом – через м’ясорубку або блендером.

Промиваємо і подрібнюємо петрушку. Всі підготовлені інгредієнти – фарш з індички, ріпчасту цибулю і петрушку – з’єднуємо в одній ємності. Додаємо сіль і перемішуємо.

Далі необхідно мокрими руками сформувати котлети. Викладаємо котлети в пароварку. Для приготування парових котлет можна скористатися і мультиварка. Готуємо страву протягом 20 хвилин.

Дієтичне парові котлети з індички готові! Такі котлети стануть відмінним доповненням до будь-якого гарніру.

Приємного вам апетиту!