Навіть під час дієти можна порадувати себе солоденьким, якщо зменшити калорійність готового страви. Сирна запіканка з бананом за рахунок відсутності в рецепті борошна виходить дієтичної. І хоч калорій у ній трохи, смак і аромат залишається колишнім. Спробуйте!
Інгредієнти: на 8 порції.
- Сир – 500 гр.
- Яйце – 4 шт.
- Банан – 3 шт.
- Лимонний сік – 1 ст. л.
- Мед – 3 ст. л.
Процес приготування:
Почнемо готувати сирну запіканку з бананом без борошна. Розтерти сир з яйцями і медом. За смаком можна додати більше меду.
Банани нарізаємо кружечками. На дно форми для випікання покласти банани, збризнути банани соком лимона, наверх викласти половину тіста. Потім на тісто покласти ще один шар бананів, збризнути соком лимона, наверх вилити половину тіста.
Духовку розігріти до 200 градусів, поставити випікатися запіканку на 45 хвилин.
Коли запіканка буде готова, вийняти її з форми. Дати випічці трохи охолонути. Можна прикрасити сирну запіканку з бананом медом і волоськими горіхами. Розрізати на порційні шматочки і подати до столу! Вам обов’язково сподобається дієтична запіканка!
ПП сирна запіканка Сирна запіканка без манки в духовці Сирна запіканка без сметани Сирна запіканка без цукру Сирна запіканка в духовці Сирна запіканка з бананом Сирна запіканка як у садку
