Для дотримуються правильне харчування пропонується рецепт дієтичного і низькокалорійного тесту для приготування пельменів. Готується тісто з борошна, води та олії. Добре замішане ПП тісто легко розкочується в тонкий корж, що дозволяє кількість його звести до мінімуму, тільки щоб трималася начинка при варінні. Дієтичне тісто треба вимішувати протягом 20 хвилин. Таке тісто можна замісити і з суміші пшеничного борошна з вівсяної, цільнозерновий або житній.
ПП тісто для пельменів
Прісне тісто для пельменів
Прісне тісто для пельменів є найпоширенішим варіантом. Воно замішується на воді і рослинному маслі. Щоб прісне тісто раскаталось в тонкий корж, замішувати його потрібно більш крутим, тоді пельмені будуть добре тримати форму, не розварюватися і не стукати при заморожуванні.
Тісто для пельменів з цільнозерновий борошна
Цільнозернові борошно не тільки корисна для організму, але і, як що містить в основному повільні вуглеводи, дає довгий насичення і не відкладається в жир на відміну від пшеничного борошна вищого сорту. Пельмені з її виходять «правильні», малокалорійні і не черствіють на наступний день. Замішуємо тісто в кухонному комбайні, якщо замішуєте руками, то тісто треба вимішувати не менше 10 хвилин.
Безглютеновое тісто для пельменів
Для приготування безглютенового тіста для пельменів використовують або рисове борошно в суміші з кукурудзяним крохмалем, або спеціальні суміші без глютену. Тісто з цих сумішей зручно в роботі, а з рисового борошна ліпляться важче. Замішане безглютеновое тісто має полежати кілька годин, а краще – всю ніч, тоді буде менш примхливе при приготуванні пельменів.
Тісто для пельменів на воді без яєць
Тісто для пельменів, замішане просто на борошні і воді без яйця, завжди виходить досить пластичним і зручним в роботі. Пельмені з таким тестом зберігають цілісність при варінні і їх можна заморожувати. Для еластичності додається в тісто трохи рослинного масла. Такий рецепт замісу тіста підходить для пісних або дієтичних пельменів.
Заварне тісто для пельменів на окропі
Заварне тісто для пельменів господині цінують за його гарні робочі якості. Пельмені вийдуть міцні, не розваряться, і тісто навіть при товстої розкочуванні залишиться м’яким. Окріп у тісто додайте сміливо, борошно не склеїться і тісто буде м’яким і еластичним. Готуємо тісто без додавання яєць.
Смачне тісто для пельменів, щоб не разваривалось
Приготувати якісне тісто для пельменів, щоб вона не розвалювалася під час варіння, справжнє мистецтво. Для цього потрібно правильно підібрати пропорції інгредієнтів. А щоб тісто вийшло ще смачніше, додамо в нього яйце і куркуму. Сім’я від таких пельменів буде в захваті!
Заварне тісто для пельменів без яєць
Якщо у вас під руками немає яєць, не біда, адже смачне, пластичне заварне тісто можна приготувати і без них. Таке тісто також добре тримає форму і виходить менш калорійним! Апетитний обід для всієї родини буде готовий всього за пару хвилин!
Еластичне тісто для пельменів без яєць
Відмінне еластичне тісто для пельменів можна приготувати і без яєць. Таке тісто добре тримає форму, не розвалюється під час варіння і виходить дуже смачним. А готуватися воно в лічені хвилини!
