Авокадо – поживний продукт, багатий корисними жирами, які так важливі для схуднення. Салат з такого плоду відмінно підійде для дієтичного перекусу або вечері. Спробуйте!


Інгредієнти: на 4 порції.

  • Авокадо – 1 шт.
  • Огірки – 1 шт.
  • Помідори черрі – 6 шт.
  • Зелень – для прикраси
  • Для заправки: –
  • Сіль – за смаком
  • Перець чорний мелений – за смаком
  • Масло оливкове – 1 ст. л.
  • Оцет яблучний 6% – 1 ч. л.

Процес приготування:

Для того щоб приготувати дієтичний салат з авокадо, огірок нарізаємо тонкими суцільними скибочками. Найкраще це робити за допомогою овочерізки.

Очищаємо авокадо і також нарізаємо тонкими, але великими шматочками.

Черрі нарізаємо тонкими часточками. Якщо помідори самі по собі маленькі, то можна розрізати на дві частини.

Щоб заправити салат, нам необхідно змішати оливкову олію з яблучним оцтом. Сіль і перець додаємо за смаком.

Всі інгредієнти відправляємо в зручну для подачі посуд, заправляємо. Прикрашаємо свіжою зеленню за смаком. Приємного і легкого перекусу!

Новости