Кабачки без сиру в духовці

Запечені в духовці дієтичне овочі доповнять м’ясні або рибні страви.Вони смачно поєднуватися зі сметаною або часниковим соусом ранч.

Інгредієнти: на 6 порції.

• Кабачки – 2 шт.
• Масло оливкове – 4 ст. л.
• Перець чорний мелений – 0.5 ч. л.
• Цибуля ріпчаста – 1 головка
• Помідори свіжі – 3 шт.
• Сіль – 0.5 ч. л.
• Зелень – 0.5 ч. л.

Процес приготування:

Рецепт кабачків в духовці без сиру простий у приготуванні! Цибулю очистіть і вимийте.

Розріжте його навпіл і наріжте півкільцями.

Помідори помийте теплою водою.

Вирізати плодоніжку і наріжте томат гуртками.

Кабачки ретельно помийте. Наріжте невеликими гуртками.

Складіть всі овочі в одну глибоку ємність, посоліть, поперчіть і перемішайте акуратно.

Форму змастіть маслом і покладіть продукти, чергуючи їх між собою.

Зверху полийте овочі оливковою олією і відправте в гарячу духовку на 18 хвилин при 230 градусах.

Приємного апетиту!