Дуже смачне блюдо, яке легко приготувати вдома. Це відмінна ідея для сімейного обіду, дуже поживне і корисне, багате білками і необхідними жирами. Просто смакота!
Інгредієнти: на 4 порції.
- Курячі крильця – 1,5 кг
- Соєвий соус – 3 ст. л.
- Мед – 2 ст. л.
- Імбир – 2 ст. л.
- Оцет рисовий – 1 ч. л.
- Часник – 2 зуб.
- Цибуля зелена – 1 шт.
- Масло рослинне – 2 ст. л.
- Сіль – за смаком
Процес приготування:
Курячі крильця ріжемо на 2 частини і промиваємо.
Часник чистимо і пропускаємо через прес.
Зелений лук ріжемо кільцями
З’єднуємо в невеликій ємності соєвий соус, мед і рисовий оцет.
Додаємо до них імбир, часник, зелена цибуля і сіль.
Заливаємо маринадом курячі крильця і залишаємо на 60 хв.
Потім промазуємо деко олією, викладаємо курячі крильця і відправляємо їх у духовку на 40-45 хв. Запікаємо при 180 градусах.
Смачного!
