Оладки з цільнозернового борошна

Один з простих і швидких рецептів правильного харчування – оладки їх цільнозерновий борошна. Корисне страву можна подавати на сніданок або в якості перекусу.

Інгредієнти: на 6 порції.

• Борошно цільнозернові – 3 склянки
• Молоко коров’яче – 1 склянка
• Яйце – 2 шт.
• Розпушувач тіста – 1,5 ч. л.
• Цукрова пудра – 3 ч. л.
• Мак – за бажанням
• Ягоди – за бажанням

Процес приготування:

Готувати оладки з цільнозерновий борошна легко! У глибокому посуді збиваємо яйця з цукровою пудрою, потім додаємо молоко кімнатної температури. Поступово всипаємо цільнозернове борошно і розпушувач. Віночком акуратно замішуємо тісто до однорідності.

такі оладки можна додавати різні продукти для покращення смаку. За бажанням, можна додати пару чайних ложок маку.

Також у тісто можна покласти трохи ягід. Після чого оладки слід обсмажити на слабкому вогні з обох сторін.

Подаємо цільнозернові оладки в теплому вигляді. Можна прикрасити страву свіжими ягодами. Приємного апетиту!